A la nit, una altra moguda

El Complejo Deportivo Can Roca acoge la noche del viernes 17 de julio una sesión de tonificación y musculación, una de las actividades que forman parte del programa A la nit, una altra moguda. La cita arranca a las 22:30 y se alarga hasta las 02:00 de la madrugada del sábado 18, así que es un plan para quien no le importa cambiar el chip y moverse cuando lo normal es estar ya en el sofá.

La sesión se centra en tonificación y musculación, con el objetivo de trabajar el cuerpo y ganar fuerza. Al estar enmarcada dentro de un programa nocturno, la propuesta cambia el horario habitual del gimnasio por uno mucho más tardío, pensado para quien prefiere entrenar cuando el día ya ha caído.

Detrás hay una intención clara: A la nit, una altra moguda es una iniciativa del Ajuntament de Castelldefels concebida como una alternativa de ocio nocturno para el público juvenil. La idea es ofrecer espacios de encuentro y actividad saludable durante las noches de verano, y con esto también se busca fomentar la participación ciudadana y la convivencia dentro del municipio. En lugar de las opciones de siempre, proponen una actividad física en grupo en pleno verano.

En lo práctico, la sesión se desarrolla en el Complejo Deportivo Can Roca, en Castelldefels, y la entrada es gratuita. Empieza el viernes 17 a las 22:30 y termina a las 02:00 del sábado 18, así que tienes margen de sobra para entrenar sin prisas y seguir con la noche después.