Xerrada sobre son i fibromiàlgia

El miércoles 15 de julio el Centre Cívic de Fàtima acoge una charla sobre el vínculo entre la calidad del sueño y la fibromialgia, una sesión que organiza el CAP Igualada Nord. La ponente es Sílvia Soler, psicóloga y referente de bienestar emocional del propio centro, que se encarga de poner sobre la mesa cómo el descanso influye directamente en el día a día de quien convive con esta condición.

La fibromialgia se manifiesta a menudo con dolor crónico y fatiga, y una de las quejas más recurrentes es, precisamente, que el sueño no termina de reparar. De ahí que la charla se centre en esa relación: cómo dormimos afecta a cómo nos sentimos, y cómo ese malestar puede, a su vez, dificultar el descanso. No se queda solo en explicar el problema, porque Soler propone compartir estrategias prácticas y hábitos saludables para conseguir un descanso más reparador, cosas concretas que se pueden ir aplicando en casa.

Detrás de la sesión hay un contexto que conviene tener presente. La charla forma parte del conjunto de actuaciones de salud comunitaria que impulsa el CAP Igualada Nord, con la idea de mejorar la salud de la comunidad en sus dimensiones física, psicológica y social. Es decir, no es una charla aislada, sino una de las actividades que el centro organiza para acercar temas de salud al barrio y dar herramientas útiles a quien las necesite.

Para quien quiera acercarse, los datos son sencillos: la cita es el miércoles 15 de julio, de 16:00 a 17:30 h, en el Centre Cívic de Fàtima, en Igualada. La entrada es gratuita, así que basta con presentarse en el centro en ese horario.