Rafa Guzmán - Mentes Expertas

El miércoles 4 de noviembre el Cartuja Center CITE acoge una charla de Rafael Guzmán sobre medicina de estilo de vida y psiconeuroinmunología clínica, una sesión que forma parte de la programación de experiencias del recinto y que organiza Mentes Expertas. La cita es a las 19:00 en la Sala CITE y dura una hora y media.

El hilo que recorre la charla es la medicina de estilo de vida, ese enfoque que pone el foco en cómo los hábitos del día a día afectan a nuestra salud. Para sostenerlo, Guzmán se apoya en seis pilares: el biorritmo corporal, la conducta, la energía, la resiliencia y el manejo del estrés, la ergonomía y la nutrición. La idea es entender cómo cada uno de estos puntos influye en el bienestar general y qué cambios concretos se pueden hacer para mejorar el rendimiento y la calidad de vida.

Detrás hay un perfil con bastante recorrido en el tema. Rafael Guzmán García es experto en Medicina de Estilo de Vida, acreditado por el Ilustre Colegio de Médicos de Madrid, y lleva más de 25 años trabajando en salud integral y bienestar. Además es psiconeuroinmunólogo clínico por la Universidad Pontificia de Salamanca y doctorando en la cátedra de Psiconeuroinmunología Clínica de la Universidad de Granada, una disciplina que estudia la interacción entre el sistema psíquico, el sistema nervioso y el sistema inmunológico.

Es una charla abierta a todos los públicos, así que no hace falta tener conocimientos previos para seguirla; encaja bien si te interesan la salud, el bienestar, la medicina de estilo de vida o el rendimiento profesional. Es un evento de pago y las entradas se consiguen a través de la web del Cartuja Center CITE.