📚 Evento
Taller Muévete para dormir mejor
Resumen
Taller sobre la importancia del sueño y cómo mejorarlo, incluyendo el papel de la actividad física.
Descripción
El taller tratará acerca de las evidencias actuales sobre la importancia del sueño, así como dar indicaciones sobre cómo mejorarlo y el papel que ocupa la actividad física en nuestro día a día.
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